Sorteeri:   uued  |  hääli
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Ülevaade: sport ja taimne toit sobivad kokku küll

    # 2018-06-22 12:21:00, Avasta soja maailm
    Täistaimetoitlust on võimalik kavandada nii, et see rahuldab enamike sportlaste toitumisvajadusi. Esmajoones on selleks vaja piisavalt toiduenergiat ja valke. Tähelepanu tuleb pöörata ka raua, tsingi, kaltsiumi, joodi ja D vitamiini tarbimisele. “Ma arvan, et enamus toitumisnõustajaid peavad taimsel...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Kokteilsalat

    # 2017-12-11 14:44:00, Avasta soja maailm
    150 g jääsalatit 5kokteilitomatit 2sl pehmet tofut(eelnevalt kuumutatud vähese rasvaga tulisel pannil) 0,5 paprikat(oranž ehk kollane) 1sl päevalilleseemneid /kreekapähkleid ürdisoola basiilikat kastmeks kasuta oliiviõli-sidrunimahla segu. Valmistamine: Soovi korral võid röstida pähkleid/seemneid 100kraadilises ahjus. 1. Lõika paprika rib...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Kerge päevane salat

    # 2017-12-10 14:41:00, Avasta soja maailm
    200g tofut 1 tl oliiviõli 3 klaasi keedetud (penne/tagitalle) pasta 1 klaas tassi tükeldatud keedetud rohelisi ube 1 klaas kirsstomatid 1 klaas tükeldatud suvikõrvitsat Kaste: 1 spl oliiviõli 1 spl punase veini äädikat 1 tl värsket sidrunimahla 1 tl sojakastet suhkrut soola musta pipart 3 purustatud küüslauguküünt Tükelda tofu kuubikuteks...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Grill-tofu

    # 2017-12-10 14:39:00, Avasta soja maailm
    1 pakk tugevat tofut (lõigatuna 8 peeneks viiluks) 1 tl kuivatatud tshillit 2 spl sojakastet 2 spl veiniäädikat maitse järgi basiilikut, köömneid ja küüslauku 1,5 tassitäit seeni 1 brokoli 3 keskmist, kuubikuteks lõigatud kartulit 1,5 tassi valget veini 2 tassi juurviljapuljongit 1 spl nisujahu 1,5 tassi mitteaktiivset pärmi 1 spl seesami...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Röst-tofu

    # 2017-12-10 14:31:00, Avasta soja maailm
    250 g maitsestamata tofut 4 paprikat 2 küüslauguküünt 1 väike mugulsibul 3 spl tomatipastat 3 spl sweet tšillit soola, pipart 2 tl suhkrut 0,5 tl soola 4 spl oliiviõli 1 väike suvikõrvits worchesteri ja tabascot maitsestamiseks 2 dl puljongit ( köögivilja või kana) Lõika paprikad pooleks, eemalda seemned ja varred. Sibul lõika pooleks, kü...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Tofuga salat

    # 2017-12-09 14:27:00, Avasta soja maailm
    Tofukuubikuid Värsket kurki Redist Värskeid idandeid Jääsalatit Peenesta, sega kõike õrnalt, lase salatil 15min jahedas valmida.
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Punapeediga roog

    # 2017-12-09 14:16:00, Avasta soja maailm
    Pese 4 keskmist peeti, mähi fooliumisse ja küpseta 200 kraadilises ahjus küpseks, ca 1tund. Puhasta peedid, lõika iga peet 8-ks paraja paksusega viiludeks. Puhasta 4-5 punast sibulat ja 2-3 küüslauguküünt. Kuumuta sibul ja küüslauk kergelt kuumas õlis või kookoserasvas, sega kokku peediga, maitsesta vähese sojakastme ja palsamiäädika past...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Tofu-arbuusisalat

    # 2017-12-09 14:11:00, Avasta soja maailm
    Vaja läheb kuubikuteks tükeldatud tofut, kuubikuteks tükeldatud arbuusi, värske kurgi viile, pisut sidrunmelissi ja röstitud piiniaseemneid. Sega kõik komponendid ning lisa maitseks pisut palsamico äädikat. Valmib kerge ja tervislik salat.
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Rullbiskviit sojapudinguga

    # 2017-12-09 14:06:00, Avasta soja maailm
    Valmistada biskviittaigen kolmest munast, kolmest sl suhkrust ja 3 sl jahust. Saadud segu küpsetada 180 kraadi juures kuldpruuniks. Valmis biskviit asetada küpsetuspaberile, niisutada 150 ml maasika toormoosiga ning moosi peale panna 2 topsi Alpro sojapudingut. Biskviit keerata rulli ja panna pooleks päevaks külmutuskappi.
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Aasiapärane krõbe tofu

    # 2017-12-08 14:02:00, Avasta soja maailm
    Koostisosad Tofu: 150 gr maitsestamata orgaanilist tofut 30 ml riisiõli maisitärklist (paneerimiseks Kaste: 1 spl sojakastet 1 spl seesamiõli maitse järgi rohelist sibulat näputäis chillihelbeid Valmistamine: Lõika tofust ca 150 grammine tükk ning pigista sellest ettevaatlikult vedelik välja. Vajadusel kasuta köögipaberit, et tofusse ei j...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Soja- kõrvitsakook

    # 2017-12-08 13:36:00, Avasta soja maailm
    Vaja läheb: 1,5 dl kõrvitsapüreed 2 spl mett 4 dl sojajogurtit 2 dl sojajahu 1 tl küpsetuspulbrit 2 spl tärklist 5 spl pohlamoosi 0.5 tl kaneeli Sojajahu segada küpsetuspulbri, mee ja tärklisega, lisada kaneeli. Sinna juurde lisada ka pohlamoos, jogurt ja kõrvitsapüree, segada läbi, valada küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Küpsetada 2...
  •  

    Meeldib
    Add this!

    Soja 2017 retseptikonkursi võitja: šampinjoni soja wrapid

    # 2017-12-02 14:52:00, Avasta soja maailm
    Šampinjoni-soja wrapid (kahele) 2tk tavaline lavaš/pizza lavaš/wrap (Lameleib OÜ) Hummus Bon soja salatikaste 8tk kirsstomatid/ploomtomatid 100g šampinjone Bon soja sojavorsti viilud (viilutatud) – valikuline 0,5 tk porrulauk või 2 sibulat Pruunista pannil väikesteks tükkideks tükeldatud sojavorst, ...
  • Avasta soja maailm

    Kategooria:Kaubandus
    Lisatud:11.03.2013
    Kontrollitud:22:54 24.10.2018

    Retseptid - uudised - nõuanded

Sotsiaalmeedia!

Kui sind huvitab mida inimesed Sinu ettevõttest, tootest ja konkurentidest sotsiaalmeedias räägivad, tutvu lähemalt SocialDiveri teenusega. Sotsiaalmeedia monitooringusüsteemi on loonud Freqmedia - Eesti juhtiv infoseire ettevõte.

Tule ja liitu

Lisa blogi!

Lisa blogi! »

Uus blogikeskkond äriblogi.station.ee on organisatsioonide ja erinevate valdkondade asjatundjate blogikandeid ning Twitter võrgustiku teateid koondav infokeskkond. Blogi või Twitteri lisamine ning keskkonna kasutamine on kõigile tasuta.

Kui kirjutad mingil kindlal erialasel teemal või esindad blogosfääris oma ettevõtet, siis lisa blogi ja/või Twitter siit ».

Tere tulemast,
Station.ee meeskond